Dieta sana


Oggi sono 6 mesi senza toccare fritti o bere qualsiasi tipo di bibita zuccherata. Sei mesi senza mangiare pane, torte, biscotti o qualsivoglia altro dolce. Il cambiamento è stato fantastico, mi sento benissimo, ho perso peso e il mio modo di pensare è molto più concentrato e positivo. La pizza è un lontano ricordo e l’ho sostituita con le verdure, il sedano in particolare. Ieri sera a cena quattro mandorle, tōfu e tè verde. Continuerò a mantenere questo stile di vita e a fare ancora di più perché ci tengo tantissimo. I risultati sono fantastici e mi spingono ad andare avanti. Niente vino, niente grassi, un’alimentazione sana e soprattutto un’ora di corsa ogni giorno.


Non so di chi sia questo post, ma c’era scritto di copiare e incollare…😂😂😂

2 pensieri su “Dieta sana

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